Процесс идет

[ptica_gamayun]

Итак, пять дней Атаки (то есть чисто белковой диеты) позади. Результат - минус 3,3 кг. С сантиметрами пока не так всё круто (где-то по одному со всех мест ушло), но это впереди.
Вчера был первый день чередования (белки с овощами), вес стоит. Ну, это предсказуемо и нормально.

Движемся дальше :)