(no subject)
May. 8th, 2010 11:17 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ptica_gamayunСегодня была на интересном таком занятии, "Алхимия ритма" называется. Наш барабанный инструктор ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
iamradagor, канувший некоторое время назад в славный город Петроград, на нынешние праздники приехал и порадовал местный люд авторским занятием.
Я притащила с собой барабашку, которую забыла когда и в руки брала последний раз, но он (барабашк) понадобился только в самом конце занятия. И вот жеж - в который раз замечаю - только в тот момент, когда начала играть, поняла, насколько я соскучилась по барабану, ритму, состоянию, в котором находишься во время игры... хорошо, что и говорить! Вот хоть в план на день вписывай "поиграть на дарбуке", чтобы всегда помнить, какое удовольствие она мне приносит.
Много всего было интересного, но в самое сердце меня пробил полу-анекдот, полу-притча, рассказанная в конце занятия. Как я поняла, достаточно известный, но я его не слышала...
Дядечка один купил тур на теплоходе. И вот плавание подходит к концу, и в один из последних вечеров к этому дядечке, глядящему на закат солнца, подходит официантка и спрашивает:
- Скажите, а почему вы за всё время путешествия ни разу не зашли к нам в кафе?
Дядечка и отвечает:
- Понимаете ли, тур этот очень дорог для меня, я купил его на последние свои деньги и просто не могу себе позволить...
- Разве вы не знали, что посещение кафе входит в цену тура?
И я зависла минут на 10 точно.
Да, товарищи, всё включено! Мы уже заплатили!
Еще мне было очень странно услышать от девушек, с которыми я работала в паре, о том, что им было легко и приятно работать со мной. Одна, которая пыталась поймать моё состояние (такое было задание инструктора), сказала, что ей очень помогло, что у меня были закрыты глаза. Другая, чей ритм я ловила, сказала, что получила большое удовольствие от нашего совместного ритма. Я настолько редко получаю обратную связь (видимо, потому, что часто люди полагают, что "и так всё понятно" - но мне-то, блин, почти никогда не понятно!!), особенно искреннюю позитивную обратную связь, что для меня это было как... глоток воды во время тяжелого пути, когда вроде и привык уже без воды обходиться и как-то держишься, но, глотнув, ощущаешь засохшее своё горло...
И да, чтобы мне самой не забыть. Когда нужно было "транслировать" свое состояние человеку, стоящему перед тобой (а тот пытался его "поймать"), я практически сразу запаниковала: так, надо срочно придумать, какое состояние я буду передавать, потом попытаться его качественно прочувствовать в себе, а потом так же качественно передать. И всё это буквально в каких-то минут пять.
Ну, что-то там изобразила, да... а потом, слушая людей в кругу, рассказывающих о своих впечатлениях об этом упражнении, я услышала фразу: "я просто открылся". И опять сразу паника: что значит "просто"? "Просто открылся" - это как? по какой технологии? объясните мне!
Я на самом деле не вполне понимаю. Ну то есть если нужно что-то получить, нужно что-то сделать - я так понимаю. Так вот что нужно сделать, чтобы передать своё состояние (или почувствовать другого)? пока не до конца улавливаю. Товарищи, кто в курсе дела, кому удается чувствовать других людей и передавать свое состояние, скажите: "расслабиться" - это то же самое, что "просто открыться" или как?
И еще что хотела сказать :) Люди там говорили о каком-то необыкновенном подъеме духа, даже эйфории после занятия... я это опять же головой понимала, но так чтобы телом ну или душой почувствовать... как-то всё это весьма эфемерно и слабо улавливаемо.
Но. Пришла домой - время уже почти 9 вечера было. Сделала деткам и себе молочный коктейль (который собиралась сделать уже месяца два как). Помыла полы. Разобрала деткам полки под обувь (неделю хотела). Почистила коту уши (тоже неделю говорила: надо почистить, и всё как-то забывалось). И написала эту запись! :) А не писала я толком... почитай, две недели уже. И еще че-нибудь сделала бы, только глаза закрываются :)
А завтра, надеюсь, будет пикничок. Всё-таки, товарищи интроверты, там, во внешнем мире, бывает очень, очень хорошо :)))))
iamradagor, канувший некоторое время назад в славный город Петроград, на нынешние праздники приехал и порадовал местный люд авторским занятием.Я притащила с собой барабашку, которую забыла когда и в руки брала последний раз, но он (барабашк) понадобился только в самом конце занятия. И вот жеж - в который раз замечаю - только в тот момент, когда начала играть, поняла, насколько я соскучилась по барабану, ритму, состоянию, в котором находишься во время игры... хорошо, что и говорить! Вот хоть в план на день вписывай "поиграть на дарбуке", чтобы всегда помнить, какое удовольствие она мне приносит.
Много всего было интересного, но в самое сердце меня пробил полу-анекдот, полу-притча, рассказанная в конце занятия. Как я поняла, достаточно известный, но я его не слышала...
Дядечка один купил тур на теплоходе. И вот плавание подходит к концу, и в один из последних вечеров к этому дядечке, глядящему на закат солнца, подходит официантка и спрашивает:
- Скажите, а почему вы за всё время путешествия ни разу не зашли к нам в кафе?
Дядечка и отвечает:
- Понимаете ли, тур этот очень дорог для меня, я купил его на последние свои деньги и просто не могу себе позволить...
- Разве вы не знали, что посещение кафе входит в цену тура?
И я зависла минут на 10 точно.
Да, товарищи, всё включено! Мы уже заплатили!
Еще мне было очень странно услышать от девушек, с которыми я работала в паре, о том, что им было легко и приятно работать со мной. Одна, которая пыталась поймать моё состояние (такое было задание инструктора), сказала, что ей очень помогло, что у меня были закрыты глаза. Другая, чей ритм я ловила, сказала, что получила большое удовольствие от нашего совместного ритма. Я настолько редко получаю обратную связь (видимо, потому, что часто люди полагают, что "и так всё понятно" - но мне-то, блин, почти никогда не понятно!!), особенно искреннюю позитивную обратную связь, что для меня это было как... глоток воды во время тяжелого пути, когда вроде и привык уже без воды обходиться и как-то держишься, но, глотнув, ощущаешь засохшее своё горло...
И да, чтобы мне самой не забыть. Когда нужно было "транслировать" свое состояние человеку, стоящему перед тобой (а тот пытался его "поймать"), я практически сразу запаниковала: так, надо срочно придумать, какое состояние я буду передавать, потом попытаться его качественно прочувствовать в себе, а потом так же качественно передать. И всё это буквально в каких-то минут пять.
Ну, что-то там изобразила, да... а потом, слушая людей в кругу, рассказывающих о своих впечатлениях об этом упражнении, я услышала фразу: "я просто открылся". И опять сразу паника: что значит "просто"? "Просто открылся" - это как? по какой технологии? объясните мне!
Я на самом деле не вполне понимаю. Ну то есть если нужно что-то получить, нужно что-то сделать - я так понимаю. Так вот что нужно сделать, чтобы передать своё состояние (или почувствовать другого)? пока не до конца улавливаю. Товарищи, кто в курсе дела, кому удается чувствовать других людей и передавать свое состояние, скажите: "расслабиться" - это то же самое, что "просто открыться" или как?
И еще что хотела сказать :) Люди там говорили о каком-то необыкновенном подъеме духа, даже эйфории после занятия... я это опять же головой понимала, но так чтобы телом ну или душой почувствовать... как-то всё это весьма эфемерно и слабо улавливаемо.
Но. Пришла домой - время уже почти 9 вечера было. Сделала деткам и себе молочный коктейль (который собиралась сделать уже месяца два как). Помыла полы. Разобрала деткам полки под обувь (неделю хотела). Почистила коту уши (тоже неделю говорила: надо почистить, и всё как-то забывалось). И написала эту запись! :) А не писала я толком... почитай, две недели уже. И еще че-нибудь сделала бы, только глаза закрываются :)
А завтра, надеюсь, будет пикничок. Всё-таки, товарищи интроверты, там, во внешнем мире, бывает очень, очень хорошо :)))))
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-05-08 07:41 pm (UTC)Можно я вопрос задам? У тебя что есть план на день?
И по поводу твоего вопроса; да, просто расслабиться, мне кажется состояние не надо намеренно передавать, надо просто быть готовой к тому что кто-то другой его почувствует.
no subject
Date: 2010-05-08 07:57 pm (UTC)По поводу плана - я его составляю в двух случаях: когда действительно много дел (внешних :) ) и я не хочу ничего забыть. И еще когда я хочу, чтобы свободный день не растворился в мониторе. Список мне очень помогает, структурирует, проще говоря ;))))
"мне кажется состояние не надо намеренно передавать, надо просто быть готовой к тому что кто-то другой его почувствует" - теоретически я это понимаю, а практически... я не понимаю, что именно почувствует этот "другой", если я ничего не передаю :) сознательно, в смысле. Другими словами - я должна контролировать то, что я передаю, а то вдруг что-нить не то передастся :))) У-ха-ха... наверное, это и есть страх открыться... точняк.
no subject
Date: 2010-05-08 08:57 pm (UTC)Так это и не надо особо понимать, потом он сам расскажет и тогда ты поймешь что он почувствовал, а если не расскажет, то и ладно. Конечно страх того что человек принимающий почувствует не то естественен, но мне кажется, что это как в жизни, мы не можем быть полностью в ответе за то что почувствуют, подумают, поймут другие люди после или во время общения с нами. Но с передачей своего состояния другому сложность еще и в том, что вообще-то люди, как правило, проецируют, и могут принять свое состояние за то что они почувствовали в тебе. Хотя, как я понимаю, для этого и нужны тренера, которые стараются регулировать этот процесс.
А вообще есть люди, которых очень сложно почувствовать, просто потому что они постоянно меняются внутри, в итоге ощущаешь только то что не можешь пробиться сквозь это постоянное изменение и ухватиться за что-то статичное. Но, наверное, если этот человек приложит немного усилий и зафиксирует свое состояние на некоторые время, его можно будет почувствовать. Впрочем, о чем я вообще тут говорю, я никогда этим не занималась специально, под чьим-то руководством например или ведомая какими-нибудь книгами... так что особо меня не слушай )
no subject
Date: 2010-05-09 05:15 am (UTC)Но, видимо, и этот тезис был ошибочен. Какая, собственно, разница? Изменяемость состояний - это тоже ведь состояние, и его тоже можно почувствовать. Я же не брала на себя обязательство транслировать только позитивное и красивое в окружающий мир...
no subject
Date: 2010-05-10 06:46 am (UTC)Какая ты умничка, что находишь такие тренинги, курсы... У меня тоже недавно закончился курс - "Я женщина" назывался. На этнических барабанах мы там не играли, но очень-очень много всего делали. И обратную связь давали. И было совершенно дивное упражнение, когда вся группа (нас было 13 человек) по очереди подходила к тебе и говорила, чем именно ты им запомнилась на занятиях, что именно в тебе им понравилось, и за что человек тебе благодарен. Офигенная энергетика после этого, хочется любить весь мир, и свернуть горы :)
no subject
Date: 2010-05-11 06:32 pm (UTC)Я вот пытаюсь вспомнить... я ж еще в нескольких тренингах принимала участие за последние... много лет, в общем. И на них, смутно я вспоминаю, тоже вроде как были подобные упражнения на обратную связь... а вот поди ж ты, именно в этот раз меня это прямо сильно пробило, а тогда почему-то не особенно верилось в искренность говорящих...
no subject
Date: 2010-05-12 06:59 pm (UTC)Про отчет - ага - зажала. Они долго у меня были, Галь. Полгода почти. И очень неоднозначное впечатление от этих курсов осталось. Много всего. Хочется, чтобы внутри все улеглось - тогда может смогу написать - пока еще все на эмоциональном уровне....
no subject
Date: 2010-05-12 07:06 pm (UTC)